輝く自分探し。
とは言っても体とココロの健康が大事ですよね。そこからスタートです。
ちょっと調子悪いな…くらいならまだしも、生き生きと過ごす力がないと前に進めないし…
退職してから20年弱経った職場の方から、当時のグループメンバーの一人が亡くなられたというお便りをもらいました。
まだ５０代で、さらに乳児のお子さんもいらっしゃると…
ガンで闘病の末…とかではなく、倒れて「急逝」されたとのこと。
いくら個人ブログとはいえプライベートなことなのであまり詳しくは書きません。
病気には前兆があるはずなのです。それに気付いていればどうにか処置できたのに、というケースもありますよね。
何がいいたいかというと
日々自分の体の状況を知る。体を見つめることが大事なのです。
「いつもは〇〇だけど今日は◆◆だな」
自分のことを見ていれば、変化に気付くことができるのです。
もしかすると、自分自身より、相手（パートナー、子供etc.）の方が気付くかもしれませんね。
健康診断でオールAだから大丈夫！と高を括っているととんでもないことになるかもしれません。健診を受けたその日の状態を表しているだけなのです。
自分のことを見つめる・気にかけることを習慣にしてほしいなと思っています。
